Currybroilerpata
Kypsennä broilerit.
Lisää curryä, sipulit, he-ma-po, persikkapalaset ja riisit, anna hetki kuullottua.
Lisää kaikki nesteet ja anna kypsyä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 424 grammaa
Naanu
Lisää curryä, sipulit, he-ma-po, persikkapalaset ja riisit, anna hetki kuullottua.
Lisää kaikki nesteet ja anna kypsyä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 424 grammaa
Naanu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 221g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 7.4g | 17kcal | 0.2g | 1.9g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 140g | 84kcal | 1.7g | 3.9g | 7g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 170g | 85kcal | 1.7g | 20.4g | 1.7g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 295g | 384kcal | 53.1g | 6.5g | 18g | 0.3g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 121g | 408kcal | 8.9g | 91.9g | 0.5g | 2.1g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 148g | 38kcal | 1.8g | 7.1g | 0.3g | 0g | |
| Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g | 148g | 103kcal | 4.7g | 17.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2238kcal | 144.2g | 298.8g | 57.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1119kcal | 72.1g | 149.4g | 28.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 560kcal | 36.1g | 74.7g | 14.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.8g | 12g | 2.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu