Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 49g | 61kcal | 5.3g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 523g | 173kcal | 17.3g | 25.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 20g | 71kcal | 2.4g | 14.3g | 0.4g | 0.6g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 36g | 111kcal | 8.6g | 0.3g | 8.2g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 194g | 680kcal | 26.2g | 127.4g | 5.6g | 11.7g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 8.2g | 26kcal | 0.7g | 4.4g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 299g | 496kcal | 56.8g | 0g | 29.9g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 43g | 6.4kcal | 0.9g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3.7g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3290kcal | 238.6g | 352.6g | 98.2g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1645kcal | 119.3g | 176.3g | 49.1g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 823kcal | 59.7g | 88.2g | 24.6g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.5g | 14.1g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu