Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 12g | 42kcal | 0.9g | 9.1g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 211g | 21kcal | 1.3g | 3.6g | 0.2g | 1.5g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 237g | 47kcal | 1.4g | 9g | 0.7g | 3.3g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 127g | 13kcal | 1.4g | 1g | 0.3g | 1.3g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 474g | 576kcal | 100.6g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 189g | 122kcal | 6.1g | 9.1g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1641kcal | 223.4g | 63.6g | 53.6g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 821kcal | 111.7g | 31.8g | 26.8g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 410kcal | 55.9g | 15.9g | 13.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu