Porkkana-lanttulaatikko
+ 1/2tl suolaa ja sekasin kaikki vuokaan ja uuniin 200asteessa 25-35min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Deeliah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Deeliah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 338g | 112kcal | 11.1g | 16.6g | 0g | 0g | |
| Porkkanasose (Apetit), annos 250g | 338g | 95kcal | 2g | 17.9g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 237g | 338kcal | 29.6g | 0.7g | 24.4g | 0g | |
| Lanttusose apetit pakaste 500g pussi | 338g | 78kcal | 2.4g | 15.5g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1244kcal | 90.2g | 101.4g | 53g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 622kcal | 45.1g | 50.7g | 26.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 311kcal | 22.6g | 25.4g | 13.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.6g | 4.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu