Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 446g | 171kcal | 4.5g | 30.7g | 0.9g | 11.1g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 495g | 450kcal | 94.1g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 309g | 186kcal | 3.1g | 13.9g | 12.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1613kcal | 203.4g | 89.2g | 43.8g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 807kcal | 101.7g | 44.6g | 21.9g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 403kcal | 50.9g | 22.3g | 11g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu