Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 289g | 923kcal | 31.7g | 181.7g | 5.8g | 33.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 962g | 438kcal | 28.8g | 46.2g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2723kcal | 121g | 455.8g | 40.4g | 66.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1361kcal | 60.5g | 227.9g | 20.2g | 33.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 681kcal | 30.3g | 114g | 10.1g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu