Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		280g	212kcal	5.2g	43.2g	0.6g	2.8g
Makkara Camping 125 g		622g	1431kcal	62.2g	40.4g	112g	1.2g
Sipuli, paistettu		54g	55kcal	0.7g	2.6g	4.5g	0.9g
Kananmuna, paistettu		257g	518kcal	32.8g	0.8g	43.2g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		19g	20kcal	1.5g	3.2g	0.1g	0.4g
Suola, annos 3g		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		5.8g	53kcal	0g	0g	5.8g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	4578kcal	204.8g	180.4g	332.4g	10.6g
	Valittu annoskoko	1250g	2289kcal	102.4g	90.2g	166.2g	5.3g
	Annoskoko puolitettuna	625g	1145kcal	51.2g	45.1g	83.1g	2.7g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.2g	7.2g	13.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu