Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 278g | 500kcal | 52.8g | 0.3g | 30.6g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 694g | 465kcal | 11.1g | 104.2g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 278g | 167kcal | 3.3g | 7.8g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2264kcal | 134.4g | 224.6g | 90.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1132kcal | 67.2g | 112.3g | 45.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 566kcal | 33.6g | 56.2g | 22.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu