Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 735g | 779kcal | 58.8g | 125g | 7.4g | 95.6g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 147g | 1324kcal | 0g | 0g | 147.1g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 147g | 52kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Timjami | 18g | 52kcal | 1.7g | 5g | 1.4g | 6.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 184g | 50kcal | 2.4g | 8.8g | 0.4g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4532kcal | 127.2g | 283.6g | 312.8g | 211.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2266kcal | 63.6g | 141.8g | 156.4g | 105.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1133kcal | 31.8g | 70.9g | 78.2g | 52.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu