Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 670g | 1467kcal | 99.1g | 18.1g | 109.2g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 558g | 474kcal | 5.6g | 25.1g | 39.1g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 22g | 89kcal | 1.2g | 1g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4060kcal | 211.8g | 88.4g | 314.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2030kcal | 105.9g | 44.2g | 157.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1015kcal | 53g | 22.1g | 78.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu