Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 65g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
Valkosipuli | 5.2g | 5.6kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 18g | 160kcal | 0g | 0g | 18.1g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 19g | 39kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 516g | 95kcal | 5.2g | 17.5g | 0.5g | 0g | |
Vesi | 161g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 12g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0.2g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 193g | 658kcal | 3.9g | 5.8g | 67.7g | 0g | |
Sokeri | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 258g | 537kcal | 5.2g | 7.2g | 55g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 3126kcal | 31g | 112.6g | 282.8g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1563kcal | 15.5g | 56.3g | 141.4g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 781kcal | 7.8g | 28.2g | 70.7g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |