Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 533g | 1865kcal | 71.9g | 349.6g | 15.5g | 17.1g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 609g | 1462kcal | 106.6g | 0g | 121.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 76g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 31g | 31kcal | 0.3g | 7g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6761kcal | 359.8g | 721.6g | 275.4g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3380kcal | 179.9g | 360.8g | 137.7g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1690kcal | 90g | 180.4g | 68.9g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu