Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 61g | 139kcal | 8.5g | 1g | 11g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 61g | 55kcal | 1.2g | 4.3g | 3.7g | 0.9g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 46g | 5kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 92g | 19kcal | 0.5g | 3.5g | 0.3g | 1.3g | |
| Kurkku, tuore | 107g | 11kcal | 0.6g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 152g | 292kcal | 14g | 20.3g | 16.9g | 1.7g | |
| Kebabliha | 732g | 1597kcal | 182g | 0g | 97g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4233kcal | 414.6g | 62.8g | 258.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2117kcal | 207.3g | 31.4g | 129.1g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1058kcal | 103.7g | 15.7g | 64.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu