Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 769g | 615kcal | 130.8g | 7.7g | 7.7g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 481g | 120kcal | 6.3g | 20.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1471kcal | 274.2g | 55.8g | 17.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 736kcal | 137.1g | 27.9g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 368kcal | 68.6g | 14g | 4.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu