Mukaeltu karjalanpaisti

Palastele ainekset, lisää vesi ja mausteet, myös pari laakerinlehteä.

Kypsennä uunissa 225 ast kunnes päälimmäiset lihat ovat ruskeita.

Sen jälkeen hauduta kypsäksi 1175 ast.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa

Krisse71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustepippuri, annos 1g4.3g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi324g0kcal0g0g0g0g
Naudanlapa / etuselkä 212g288kcal43.3g0g12.7g0g
Sianlapa 212g447kcal39.8g0g32.2g0g
Sipuli (kuorittu)128g34kcal1.7g6.1g0.3g2.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g130g36kcal0.8g7.7g0.3g3.2g
Lanttu 173g50kcal1.7g8g0.5g3.1g
Herkkusieni, tuore Pirkka65g16kcal1.6g1.9g0.1g0g
Pansuola (Oriola oy), annos 5g3.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g1743kcal177.8g47.4g92.2g17g
Valittu annoskoko1250g872kcal88.9g23.7g46.1g8.5g
Annoskoko puolitettuna625g436kcal44.5g11.9g23.1g4.3g
Arvot/100g100g70kcal7.1g1.9g3.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=99971