Rössypotut
Keitä perunat 5-6 kpl ja sipulit 1-2 kpl lähes kypsäksi litrassa vettä johon on lisätty siankylki.
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 225g | 172kcal | 4.2g | 34.9g | 0.5g | 2.3g | |
| Vesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanukas, verivanukas | 113g | 207kcal | 8.5g | 19.3g | 9.7g | 4.3g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 75g | 170kcal | 12g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 11g | 33kcal | 1.2g | 1.7g | 2.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2502g | 1203kcal | 53.8g | 119.8g | 52.6g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1251g | 602kcal | 26.9g | 59.9g | 26.3g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 626g | 301kcal | 13.5g | 30g | 13.2g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.2g | 4.8g | 2.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu