Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 126g | 914kcal | 1.5g | 0.5g | 102.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 743g | 1059kcal | 92.8g | 2.2g | 76.1g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 153g | 658kcal | 33.7g | 0g | 58.1g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 221g | 662kcal | 50.7g | 0g | 50.7g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 9g | 28kcal | 1g | 1.9g | 0.9g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2502g | 6640kcal | 359.4g | 9.2g | 576.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1251g | 3320kcal | 179.7g | 4.6g | 288.2g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 626g | 1660kcal | 89.9g | 2.3g | 144.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu