Siskonmakkarakeitto
Keitä perunat, lisää kasvikset keitä kypsäksi, lisää makkarat ja mausteen keitä 10 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 3195g | 7029kcal | 341.9g | 19.2g | 543.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2875g | 2189kcal | 54.1g | 445.7g | 5.8g | 28.8g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 2875g | 575kcal | 28.8g | 86.3g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 128g | 320kcal | 15.3g | 1.9g | 28.1g | 0.1g | |
| Sulatejuusto koskenlaskija | 160g | 495kcal | 17.6g | 0g | 44.7g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 767g | 2990kcal | 15.3g | 19.2g | 322g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27196kcal | 946g | 1144.6g | 1887.4g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13598kcal | 473g | 572.3g | 943.7g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6799kcal | 236.5g | 286.2g | 471.9g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.7g | 5.7g | 9.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu