Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 450g | 747kcal | 85.5g | 0g | 45g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 578g | 1004kcal | 38.7g | 187.9g | 8.1g | 17.3g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 225g | 158kcal | 11g | 27g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2507g | 3817kcal | 270.4g | 429.8g | 109.4g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 1253g | 1908kcal | 135.2g | 214.9g | 54.7g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 627g | 954kcal | 67.6g | 107.5g | 27.4g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.1g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu