Nuudelisoppa

Keitä porkkanoita vedessä.

Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.

Lisää paaaaaljon mausteita.

ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Shirelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 230g75kcal1.4g12.8g0.5g5.9g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g40g132kcal20.8g11.2g0.6g6.4g
Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g285g216kcal6.5g39.9g2.8g0g
Nuudeli yum yum200g911kcal18g121.9g42g6.6g
Vesi, vesijohtovesi 500g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2508g2669kcal93.4g371.6g91.8g37.8g
Valittu annoskoko1254g1335kcal46.7g185.8g45.9g18.9g
Annoskoko puolitettuna627g667kcal23.4g92.9g23g9.5g
Arvot/100g100g106kcal3.7g14.8g3.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408376