Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kauramaito, ei lisättyä sokeria (Rainbow), annos 200g | 563g | 276kcal | 3.9g | 25.3g | 6.2g | 2.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 244g | 836kcal | 24.8g | 170.6g | 2.9g | 8.5g | |
Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
Sokeri | 14g | 55kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
Ohrajauho | 124g | 405kcal | 10.2g | 79.7g | 2.5g | 9.4g | |
Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 113g | 23kcal | 3.5g | 0.6g | 0.9g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 2509g | 3215kcal | 85.6g | 585g | 25g | 43.4g | |
Valittu annoskoko | 1255g | 1608kcal | 42.8g | 292.5g | 12.5g | 21.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 627g | 804kcal | 21.4g | 146.3g | 6.3g | 10.9g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 3.4g | 23.3g | 1g | 1.7g |