BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 3822g | 2140kcal | 324.8g | 191.1g | 7.6g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 764g | 2369kcal | 129.9g | 412.7g | 22.2g | 99.4g | |
| Vehnälese | 764g | 1744kcal | 101.7g | 117.7g | 34.4g | 286.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4586g | 5757kcal | 504.5g | 11.9g | 413.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 64g | 112kcal | 3.3g | 24.1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 24244kcal | 2128.4g | 1515g | 955.8g | 772.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12122kcal | 1064.2g | 757.5g | 477.9g | 386.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6061kcal | 532.1g | 378.8g | 239g | 193.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu