Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 3g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.6g | 2.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 90g | 87kcal | 2.7g | 17.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Pekoni rasvainen | 21g | 79kcal | 2.5g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 9g | 41kcal | 3.6g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 252g | 442kcal | 18.2g | 36.4g | 24.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 221kcal | 9.1g | 18.2g | 12.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 110kcal | 4.6g | 9.1g | 6.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu