Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 47g | 18kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0.7g | |
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 17g | 53kcal | 2.9g | 9.1g | 0.5g | 2.2g | |
Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 56g | 23kcal | 2.1g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 5.6g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 252g | 224kcal | 10.2g | 42.2g | 1.2g | 6g | |
Valittu annoskoko | 126g | 112kcal | 5.1g | 21.1g | 0.6g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 63g | 56kcal | 2.6g | 10.6g | 0.3g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 4.1g | 16.8g | 0.5g | 2.4g |