Sitruuna-omenapiirakka

:pppp

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa

Haslan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 47g18kcal0.1g3.8g0g0.7g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g17g53kcal2.9g9.1g0.5g2.2g
Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl56g23kcal2.1g3.6g0.1g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 5.6g19kcal0g4.6g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana252g224kcal10.2g42.2g1.2g6g
Valittu annoskoko126g112kcal5.1g21.1g0.6g3g
Annoskoko puolitettuna63g56kcal2.6g10.6g0.3g1.5g
Arvot/100g100g89kcal4.1g16.8g0.5g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=255792