Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		77g	33kcal	2.6g	3.7g	0.8g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		14g	18kcal	1.8g	0.1g	1.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		28g	95kcal	2.8g	19.3g	0.3g	1g
Sokeri		2.5g	10kcal	0g	2.5g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Leivinjauhe		0.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		3.9g	34kcal	0g	0g	3.9g	0g
	Annoskoko tuplana	252g	384kcal	14.4g	52g	12.4g	2g
	Valittu annoskoko	126g	192kcal	7.2g	26g	6.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	63g	96kcal	3.6g	13g	3.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	152kcal	5.7g	20.6g	4.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu