Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 33g | 78kcal | 3.6g | 14.3g | 0.6g | 3.3g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 32g | 32kcal | 7g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 25g | 14kcal | 0.3g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 5.6g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 14g | 48kcal | 3.5g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 17g | 17kcal | 0.2g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 252g | 384kcal | 29.2g | 45.2g | 10g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 192kcal | 14.6g | 22.6g | 5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 96kcal | 7.3g | 11.3g | 2.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.6g | 18g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu