Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 36g | 125kcal | 3.7g | 25.5g | 0.4g | 1.3g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.4g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 5.6g | 22kcal | 1.2g | 0.7g | 1.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 14g | 4.6kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Rypsiöljy | 13g | 112kcal | 0g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 15g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 252g | 976kcal | 15g | 109.2g | 51.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 488kcal | 7.5g | 54.6g | 25.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 244kcal | 3.8g | 27.3g | 12.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 6g | 43.4g | 20.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu