Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		62g	85kcal	3.2g	15.8g	0.8g	1.4g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		19g	32kcal	3.8g	0g	1.9g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		2.3g	6.3kcal	0.2g	1.3g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		19g	6.2kcal	0.6g	0.9g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		4.2g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		11g	1.3kcal	0.2g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	253g	262kcal	16.2g	36.4g	5.4g	3g
	Valittu annoskoko	127g	131kcal	8.1g	18.2g	2.7g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	63g	66kcal	4.1g	9.1g	1.4g	0.8g
	Arvot/100g	100g	104kcal	6.4g	14.4g	2.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu