Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 14g | 2.3kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 50g | 38kcal | 0.9g | 7.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 31g | 38kcal | 1g | 1.4g | 3.1g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 13g | 40kcal | 6.3g | 3.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 253g | 237kcal | 17g | 26g | 6.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 118kcal | 8.5g | 13g | 3.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 59kcal | 4.3g | 6.5g | 1.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.3g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu