Rousku-lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		67g	111kcal	12.7g	0g	6.7g	0g
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g		33g	28kcal	1g	1.5g	2g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		5g	19kcal	0.7g	3.6g	0.1g	0.2g
Kangasrousku		8.3g	1.8kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		6.7g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Timjami		1.7g	4.7kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.6g
Persilja		2.5g	0.7kcal	0g	0g	0g	0.2g
Ruohosipuli, tuore		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	253g	334kcal	29.8g	12g	17.8g	2.4g
	Valittu annoskoko	127g	167kcal	14.9g	6g	8.9g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	63g	84kcal	7.5g	3g	4.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	132kcal	11.8g	4.7g	7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu