Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 4.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 21g | 60kcal | 3.7g | 0.6g | 4.5g | 0g | |
| Tomaatti | 47g | 11kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Paprika punainen | 22g | 6.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Kurkku | 23g | 2.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 9g | 53kcal | 1.2g | 3.8g | 3.8g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 253g | 267kcal | 11.2g | 14.6g | 17g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 133kcal | 5.6g | 7.3g | 8.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 67kcal | 2.8g | 3.7g | 4.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu