Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 17g | 2.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 17g | 2.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
| Punakaali | 17g | 4.4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 23g | 25kcal | 5.2g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 28g | 92kcal | 2.9g | 18.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 25g | 70kcal | 0.5g | 0.8g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 253g | 394kcal | 18.6g | 41.8g | 15.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 197kcal | 9.3g | 20.9g | 7.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 98kcal | 4.7g | 10.5g | 4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 7.3g | 16.5g | 6.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu