Mustikka-banaani smoothie mix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Smoothie mix (Cocovi), annos 10g		5.6g	19kcal	0.6g	2.9g	0.2g	1.1g
Mustikka metsä-		23g	10kcal	0.1g	1.4g	0.1g	0.7g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		24g	20kcal	0.3g	4.3g	0.1g	0.4g
Vesi		75g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	253g	97kcal	2g	17.2g	0.8g	4.4g
	Valittu annoskoko	127g	49kcal	1g	8.6g	0.4g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	63g	24kcal	0.5g	4.3g	0.2g	1.1g
	Arvot/100g	100g	38kcal	0.8g	6.8g	0.3g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu