Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 22g | 52kcal | 2.4g | 9.6g | 0.4g | 2.8g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 38g | 45kcal | 1.1g | 1.5g | 3.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 38g | 69kcal | 5.1g | 0.7g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 253g | 349kcal | 18g | 26.4g | 18.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 175kcal | 9g | 13.2g | 9.4g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 87kcal | 4.5g | 6.6g | 4.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.4g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu