JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 44g | 140kcal | 11.7g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 55g | 14kcal | 0.7g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 8.2g | 35kcal | 1.1g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 19g | 20kcal | 1.5g | 2.7g | 0.4g | 1.9g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.1g | 2.7kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 424kcal | 30.2g | 10g | 29.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 212kcal | 15.1g | 5g | 14.6g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 106kcal | 7.6g | 2.5g | 7.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 11.9g | 3.9g | 11.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu