JauhelihaKastike

Mustapippuri ja ruususuola

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Nasuliini85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 44g140kcal11.7g0g10.5g0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g55g14kcal0.7g2.3g0.1g0g
castello blue, sinihomejuusto8.2g35kcal1.1g0g3.4g0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g19g20kcal1.5g2.7g0.4g1.9g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl1.1g2.7kcal0.1g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana254g424kcal30.2g10g29.2g3.8g
Valittu annoskoko127g212kcal15.1g5g14.6g1.9g
Annoskoko puolitettuna64g106kcal7.6g2.5g7.3g1g
Arvot/100g100g167kcal11.9g3.9g11.5g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=443083