Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 70g | 20kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 49g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Oliiviöljy | 4.9g | 44kcal | 0g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Fariinisokeri | 1.4g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 1.8g | 3.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 171kcal | 2.8g | 13.4g | 10.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 85kcal | 1.4g | 6.7g | 5.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 43kcal | 0.7g | 3.4g | 2.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.1g | 5.3g | 4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu