Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 613g | 1017kcal | 116.4g | 0g | 61.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 35g | 120kcal | 3.6g | 24.5g | 0.4g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 70g | 67kcal | 2.9g | 11.9g | 0.1g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 18g | 125kcal | 0.2g | 0.2g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 2706kcal | 248.4g | 81.6g | 151.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 1353kcal | 124.2g | 40.8g | 75.9g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 677kcal | 62.1g | 20.4g | 38g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu