Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 1904g | 1149kcal | 60.7g | 95.2g | 47.6g | 0g | |
Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 3807g | 1256kcal | 125.6g | 186.5g | 0g | 0g | |
Mansikka | 2538g | 1181kcal | 12.7g | 213.2g | 5.1g | 48.2g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1269g | 1066kcal | 14g | 232.2g | 5.1g | 22.8g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 102g | 406kcal | 0g | 100.5g | 0g | 0g | |
Sokeri | 254g | 1030kcal | 0g | 253.6g | 0g | 0g | |
Ruislese | 127g | 354kcal | 19g | 33g | 5.5g | 49.5g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 12886kcal | 464g | 2228.4g | 126.6g | 241g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 6443kcal | 232g | 1114.2g | 63.3g | 120.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3222kcal | 116g | 557.1g | 31.7g | 60.3g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.3g | 11.1g | 0.6g | 1.2g |