Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 537g | 644kcal | 16.1g | 22g | 53.7g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 537g | 1503kcal | 16.1g | 24.2g | 150.3g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 137g | 137kcal | 24.6g | 0.3g | 4.1g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 54g | 91kcal | 3g | 8.6g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2528g | 4750kcal | 119.6g | 110.2g | 426.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1264g | 2375kcal | 59.8g | 55.1g | 213.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 632g | 1188kcal | 29.9g | 27.6g | 106.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu