Rahka-aamiainen
10kcal/p
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 563g | 315kcal | 47.8g | 28.1g | 1.1g | 0g | |
| Visiblin (Pfizer), annos 6g | 27g | 0kcal | 0g | 10g | 0g | 16.5g | |
| Kaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia ja vitamiineja | 450g | 204kcal | 4.5g | 29.3g | 6.8g | 3.6g | |
| Mustikka metsä- | 225g | 99kcal | 1.1g | 14.4g | 1.3g | 7.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2529g | 1235kcal | 106.8g | 163.6g | 18.4g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 1265g | 618kcal | 53.4g | 81.8g | 9.2g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 632g | 309kcal | 26.7g | 40.9g | 4.6g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4.2g | 6.5g | 0.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu