Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		514g	570kcal	111.3g	0g	13.4g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		64g	302kcal	7.7g	4.6g	28.3g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		129g	206kcal	3.5g	3.5g	19.3g	0g
Vesi		257g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		64g	58kcal	1.9g	2.2g	4.5g	0.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g		125g	35kcal	0.8g	7.5g	0.3g	3.1g
Sipuli (kuorittu)		64g	17kcal	0.8g	3.1g	0.1g	1.1g
Valkosipuli		5.1g	5.6kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		29g	12kcal	0.6g	2.6g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		13g	93kcal	0.1g	0.1g	10.3g	0g
	Annoskoko tuplana	2529g	2596kcal	254.2g	48.8g	152.4g	9.4g
	Valittu annoskoko	1265g	1298kcal	127.1g	24.4g	76.2g	4.7g
	Annoskoko puolitettuna	632g	649kcal	63.6g	12.2g	38.1g	2.4g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10.1g	1.9g	6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu