Kookos manna
Kuumenna maito ja kookosmaito.
Lisää mannasuurimot.
Keitä puuron tapaan.
Lisää makeutusaineet.
Nautitaan hedelmien kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Iirisn
Lisää mannasuurimot.
Keitä puuron tapaan.
Lisää makeutusaineet.
Nautitaan hedelmien kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Iirisn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosmaito | 5882g | 12250kcal | 118.8g | 165.3g | 1254.7g | 28.8g | |
| Maito, Täysmaito (Ingman) | 2941g | 1882kcal | 94.1g | 141.2g | 102.9g | 0g | |
| Mannasuurimo | 1029g | 3255kcal | 104.9g | 654.7g | 11.3g | 36g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 118g | 471kcal | 0g | 116.5g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 29g | 111kcal | 0g | 27.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35938kcal | 635.6g | 2210.6g | 2737.8g | 129.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17969kcal | 317.8g | 1105.3g | 1368.9g | 64.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8985kcal | 158.9g | 552.7g | 684.5g | 32.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 3.2g | 11.1g | 13.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu