Munakokkeli anton 5 munaa (joist 3 valk)
3 valkuaista. 2 kanqnmunaa.
Mausteet.
Öljy.
Sekota.
Paista.
Riko paistin aikana
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
E0300752
Mausteet.
Öljy.
Sekota.
Paista.
Riko paistin aikana
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 5089g | 7259kcal | 636.1g | 15.3g | 521.6g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 4425g | 1858kcal | 433.6g | 66.4g | 4.4g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 177g | 1593kcal | 0g | 0g | 177g | 0g | |
| Kernel seasons popcorn seasoning (kaikissa mausteissa samat (Kernels), annos 3g | 133g | 465kcal | 0g | 99.6g | 6.6g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 89g | 230kcal | 1.9g | 8.1g | 21.2g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 89g | 2.7kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22815kcal | 2143.2g | 378.8g | 1463.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11407kcal | 1071.6g | 189.4g | 731.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5704kcal | 535.8g | 94.7g | 365.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.7g | 1.9g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu