Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 150g | 540kcal | 75g | 54g | 1.5g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 150g | 561kcal | 0g | 145.5g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 300g | 1050kcal | 42g | 192g | 9.3g | 16.5g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 7.5g | 27kcal | 0.3g | 6g | 0.3g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 98g | 624kcal | 13.7g | 3.3g | 61.4g | 0g | |
| Rusina | 90g | 263kcal | 2.5g | 54.1g | 0.4g | 8.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 150g | 1350kcal | 0g | 0g | 150g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 300g | 51kcal | 1.2g | 7.5g | 1.8g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2535g | 8986kcal | 271g | 936.2g | 449.4g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 1268g | 4493kcal | 135.5g | 468.1g | 224.7g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 634g | 2247kcal | 67.8g | 234.1g | 112.4g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 354kcal | 10.7g | 36.9g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu