Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 263g | 73kcal | 3.1g | 10.7g | 0.5g | 5.5g | |
Hirvenliha | 210g | 236kcal | 44.4g | 0g | 6.3g | 0g | |
Sipuli | 94g | 28kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
Porkkana | 83g | 27kcal | 0.5g | 4.6g | 0.2g | 2.1g | |
Herkkusieni | 30g | 4.8kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Chili paprika punainen | 5.6g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.8g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 2538g | 964kcal | 101.8g | 48.4g | 34.8g | 20g | |
Valittu annoskoko | 1269g | 482kcal | 50.9g | 24.2g | 17.4g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 635g | 241kcal | 25.5g | 12.1g | 8.7g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |