Kasvissosejuustokeitto
Keitä kasvikset ja lisää lopuksi juusto.
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 15g | 3.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Purjosipuli | 5.2g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 7.2g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 8.7g | 5.6kcal | 0g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Lanttu | 13g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Selleri, annos 50g | 8.1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 7.8g | 22kcal | 1.5g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 63g | 5.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 89kcal | 4.8g | 5.6g | 4.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 45kcal | 2.4g | 2.8g | 2.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 22kcal | 1.2g | 1.4g | 1.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.9g | 2.2g | 1.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu