Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Manteli | 14g | 86kcal | 3.4g | 0.9g | 7.6g | 1g | |
| Soijajauho rasvainen | 7.7g | 36kcal | 2.7g | 1.8g | 1.8g | 0.9g | |
| Sokeri | 2.2g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 14g | 98kcal | 0.1g | 0g | 11.1g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 56g | 22kcal | 0.1g | 4.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 598kcal | 20.6g | 20.8g | 47.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 299kcal | 10.3g | 10.4g | 23.8g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 150kcal | 5.2g | 5.2g | 11.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8.1g | 8.2g | 18.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu