HK Kastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
HK sininen lenkki(annos 145g)		62g	143kcal	6.2g	4g	11.2g	0.1g
Kevytkerma 4% (Rainbow), annos 200g		57g	34kcal	0.5g	2.9g	2.3g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea		8.5g	29kcal	0.9g	5.9g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	254g	412kcal	15.2g	25.6g	27.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	127g	206kcal	7.6g	12.8g	13.6g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	64g	103kcal	3.8g	6.4g	6.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	162kcal	6g	10.1g	10.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu