Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 94g | 30kcal | 3.1g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 32kcal | 1g | 6.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 14g | 49kcal | 2g | 7.9g | 1.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 252kcal | 14.8g | 37.2g | 4.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 126kcal | 7.4g | 18.6g | 2.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 63kcal | 3.7g | 9.3g | 1.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.8g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu