MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 30g | 3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 26g | 5.2kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku | 25g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 47g | 45kcal | 9.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 111kcal | 20g | 3g | 1g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 56kcal | 10g | 1.5g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 28kcal | 5g | 0.8g | 0.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.8g | 1.2g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu